Libérez-vous du stress et
transformez vos émotions en alliées !
Apprenez à décoder vos émotions et à les utiliser comme un levier pour votre équilibre et votre réussite.
Une formation immersive pour plus de confiance, de sérénité et d'aisance au quotidien.
Vous ressentez ...
❌ Oppression, comme si le stress vous étouffait ?
❌ Surcharge mentale, malgré tous vos efforts pour tout gérer ?
❌ Solitude face aux difficultés, avec l'impression d'être incompris(e) ?
❌ Dépassement par vos propres réactions, suivies de regrets ?
❌ Fatigue, perte de motivation, sans savoir comment rebondir ?
Vous gérez tout… mais à quel prix ?
Fatigue, stress, pression constante... Il est temps de retrouver de l’énergie sans vous sacrifier !
Bonne nouvelle :
vos émotions ne sont pas vos ennemies, elles sont des messagers précieux !
Cette formation vous aide à les comprendre pour passer les obstacles, gérer les imprévus et générer des interactions les plus harmonieuses et constructives possibles.
Ne passez pas à côté de cette expérience unique !
Apprenez à bien stesser !
Cette formation va bien au-delà des simples théories : elle est conçue comme une expérience vivante et interactive, combinant recherches scientifiques reconnues et expérience personnelle.
Tout ce que je partage, je l’ai testé et appliqué dans ma propre vie, avec des résultats incroyables, tant pour moi que pour mes coachés.
Elodie Chiquet
Votre coach unique
MASTER COACH CERTIFIEE RNCP
Je suis passionnée par l’humain et convaincue que la clé de l’épanouissement se trouve en nous. Longtemps, j’ai cru que l’action seule était un signe de réussite. Jusqu’à ce que je comprenne que pour avancer avec sérénité et plaisir, il faut d’abord savoir ce qui nous anime vraiment.
J’ai moi-même connu le stress, la surcharge mentale et cette sensation d’être dépassée par mes propres émotions. Ce chemin m’a coûté… jusqu’à ce que je trouve les clés pour transformer mes émotions en forces.
C’est ce que je vous transmets dans ma formation. Conçue avec des explications simples, des exercices pratiques et des tests personnalisés, elle vous permet de comprendre où vous en êtes et de trouver vos propres stratégies.
🔹 Des vidéos ludiques pour prendre du recul
🔹 Un rythme 100 % flexible : pratiquez où et quand vous voulez
🔹 Un accompagnement structuré pour passer à l’action
Ce que vous allez découvrir :
- Mieux comprendre vos émotions pour en faire des alliées
- Développer des stratégies efficaces pour transformer votre stress en énergie constructive
- Améliorer votre confiance en vous et votre bien-être
- Appliquer des techniques simples et ludiques pour transformer votre quotidien
- Mais quels sont les bénéfices concrets de cette formation ?
Si je peux reconnaître "en direct" les mécanismes à l'œuvre – sans me laisser happer par une pensée automatique, une irritation, ou le besoin d’avoir raison – alors je suis plus libre.
Je gagne en clarté, je peux moduler mes réactions et enrichir ma palette d’attitudes et de réponses.
Cette formation m’apprend à comprendre ces mécanismes pour sortir du pilotage automatique et entrer dans un véritable processus d’apprentissage et d’évolution.
- Quel est l’intérêt pour les entreprises ?
Un collaborateur capable de prendre du recul et de ne pas réagir sous le coup d’un automatisme émotionnel est plus confiant et plus efficace. Il développe une posture proactive : il sait proposer des solutions plutôt que de critiquer ou d’attribuer la faute aux autres ou au contexte.
Il acquiert une autonomie et un savoir-être comportemental qui lui permettent de mieux interagir, de collaborer plus sereinement et de s’adapter aux défis sans subir le stress.
Une formation unique et immersive qui combine :
🌀 Exercices à télécharger pour réguler le stress
🧘 Méditations de pleine conscience pour ancrer le calme
📖 Cours explicatifs clairs et accessibles, avec supports visuels
🔍 Auto-coaching et réflexions guidées pour mieux vous comprendre
🎯 Outils ludiques et faciles à utiliser pour un impact durable
Témoignages ⭐⭐⭐⭐⭐
Vous souhaitez transformer vos émotions et votre stress en véritables leviers de réussite ?
🎯Pré-requis : Avoir l’envie de devenir la meilleure version de soi !
Des stratégies anti-stress
Apprenez à apaiser votre mental et à mieux gérer la pression au quotidien.
L'intelligence émotionnelle
Décodez vos émotions et transformez-les en alliées pour gagner en sérénité.
Le développement de son potentiel émotionnel
Exploitez vos émotions pour booster votre confiance et votre réussite.
"Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d'un individu sont celles qu'il découvre lui-même et qu'il s'approprie."
CARL ROGERS
PROGRAMME
Libérez-vous du stress et transformez vos émotions en alliées !
DESCRIPTION DE VOTRE PROGRAMME
✅ Différencier le bon et mauvais stress
✅ Identifier les sources du stress et leurs déclencheurs
✅ Comprendre les mécanismes du stress et leurs manifestations
✅ Apprendre des techniques de relaxation et mettre en place des stratégies anti-stress
✅ Mieux comprendre ses émotions et leur impact sur ses actions et relations
✅ Maintenir ou restaurer son équilibre émotionnel
✅ Trouver un équilibre entre vie pro et perso
✅ Mieux se connaître et anticiper les situations à risque
Transformez vos défis en opportunités
💡Apprendre à voir une situation difficile comme une opportunité de croissance plutôt qu’un danger vous permettra de vous sentir aligné(e) et d’optimiser votre niveau de performance.
💡Tenir compte des émotions – les vôtres et celles des autres – et les gérer efficacement vous aidera à rester maître de vos capacités, quelles que soient les circonstances.
Prêt(e) à transformer votre stress en une force ?
Je commence maintenant en choisissant mon option ci-dessous :
Formation en ligne
Libérez-vous du stress et transformez vos émotions en alliées !
🟢 Prendre conscience : Comprendre ses émotions et leur impact
🟠 Apprendre à les gérer : Mettre en place des outils concrets
🔵 Transformer durablement : Vivre plus sereinement au quotidien
✅ Accessible 24/7, à votre rythme et où que vous soyez !
Accompagnement Premium
Formation en ligne + Coaching personnalisé
3 séances individuelles de coaching
🧠 Diagnostic EQ-i (évaluation de l’intelligence émotionnelle)
📑 Rapport avec pistes d’amélioration et conseils personnalisés
🎯 Un accompagnement sur-mesure pour des résultats encore plus profonds !
🎯 Garantie Sérénité 100 %
Je suis convaincue que cette formation peut transformer votre manière d'écouter et de comprendre vos émotions pour vivre plus sereinement.
C’est pourquoi je vous propose une garantie sans risque !
✅ Testez la formation pendant 14 jours : Accédez aux premiers modules et appliquez les exercices à votre rythme.
✅ Si après avoir suivi les 3 premiers modules et mis en pratique les outils, vous ne constatez aucune amélioration, envoyez-moi vos exercices et je vous rembourserai intégralement.
✅ Vous avez tout à gagner : soit vous progressez, soit vous êtes remboursé(e) !
Oui, cette formation s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître et améliorer ses relations, que vous soyez entrepreneur, salarié, parent, enseignant ou toute autre personne soucieuse de son bien-être émotionnel.
Elle vous aide à comprendre votre fonctionnement émotionnel afin de mieux gérer vos réactions, renforcer vos interactions avec les autres et gagner en sérénité.
Aucun prérequis n’est nécessaire, juste l’envie d’évoluer et de s’épanouir !
Absolument ! La formation est 100 % en ligne, accessible 24/7, et vous avancez à votre propre rythme. Vous pouvez suivre les modules quand vous le souhaitez et où que vous soyez. Même avec un emploi du temps chargé, il vous suffit de quelques minutes par jour pour progresser.
Oui, quelle que soit l’option choisie !
📩 Un lien est disponible dans la formation pour me contacter par e-mail en cas de questions.
📱 Si vous avez choisi l’accompagnement premium, vous bénéficiez en plus d’un suivi via WhatsApp pour un échange encore plus réactif.
💡 Vous ne serez jamais seul(e) dans votre progression !
💡 Vous ne serez jamais seul(e) dans votre progression !
Cela dépend de votre engagement et de votre rythme d’apprentissage ! Certains ressentent des améliorations dès les premiers jours, notamment grâce aux exercices pratiques.
En appliquant les outils régulièrement, vous verrez des changements concrets dans votre gestion du stress et de vos émotions.
La formation en ligne vous donne les clés pour gérer votre stress et vos émotions de manière autonome, avec des vidéos, des exercices et des tests.
L’accompagnement premium inclut 3 séances individuelles de coaching, un diagnostic EQ-i et un rapport personnalisé de 20 pages. Il est idéal si vous souhaitez un suivi personnalisé et des conseils adaptés à votre situation.
C'est simple ! Il vous suffit de choisir l’option qui vous convient :
🔹 Formation en ligne – Accès immédiat, à votre rythme, où que vous soyez
🔹 Accompagnement premium – Coaching personnalisé pour des résultats encore plus puissants
👉 Cliquez sur le lien correspondant et suivez les étapes pour commencer votre transformation dès aujourd’hui !
La formation est conçue pour être suivie à votre rythme, mais pour une intégration efficace des outils et un véritable changement, nous vous recommandons de la suivre sur 4 semaines.
La formation est conçue pour être suivie à votre rythme, mais pour une intégration efficace des outils et un véritable changement, nous vous recommandons de la suivre sur 4 semaines.
👉 Un programme idéal :
- Semaine 1 : Prendre conscience de son stress et de ses émotions
- Semaine 2 : Apprendre à les comprendre et identifier ses déclencheurs
- Semaine 3 : Mettre en place des stratégies concrètes de gestion émotionnelle
- Semaine 4 : Intégrer durablement ces nouvelles habitudes et observer les premiers résultats
Vous pouvez bien sûr avancer plus rapidement ou prendre plus de temps selon vos besoins et votre emploi du temps. L’essentiel est d’expérimenter et de pratiquer pour en ressentir les bénéfices au quotidien.
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